Cách phòng tránh liệt dương ở nam giới

Liệt dương là biểu hiện, liên quan của hàng loạt các vấn đề về sức khỏe, đồng thời nó còn phản ánh những thói quen, sinh hoạt, tình dục… không lành mạnh. Bệnh cũng là nguyên nhân gây ra vô sinh – hiếm muộn con cái ở nam giới. Vì vậy, để đảm bảo đời sống, sinh hoạt luôn khỏe mạnh, nam giới hãy xây dựng và thực hiện cho mình những cách phòng tránh liệt dương ngay sau đây.

Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý

– Nam giới nên ăn uống điều độ, hạn chế những chất gây kích thích, có hại cho sức khỏe như: rượu, bia, thuốc lá… Nên ăn những thực phẩm có lợi cho nam giới như: hải sản, rau củ, hoa quả… Đồng thời, uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày từ 2 – 2,5 lít nước.

– Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý cũng là cách phòng tránh liệt dương. Nam giới không nên làm việc quá sức, căng thẳng. Hãy nên nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý để tránh rơi và trạng thái stress, chán nản, sức khỏe giảm sút…

phong-tranh-liet-duong-1
Hải sản rất tốt cho nam giới

Luyện tập thể thao mỗi ngày

Luyện tập thể thao mỗi ngày rất hữu ích và tốt cho sức khỏe, mỗi ngày nam giới chỉ cần bỏ ra khoảng 20 – 40 phút sẽ tránh được nhiều bệnh và cơ thể lúc nào cũng dẻo dai.

Luôn vệ sinh sạch sẽ cơ thể và bộ phận sinh dục

Hàng ngày, mọi người cần phải tắm giặt vệ sinh sạch sẽ, đặc biệt là bộ phận sinh dục. Nam giới cần phải đảm bảo vùng kín luôn khô, thoáng. Tuyệt đối không nên dùng xà bông có chất tẩy rửa hay chà xát mạnh trong quá trình vệ sinh sẽ khiến dương vật bị tổn thương, dễ bị nhiễm khuẩn cũng có thể gây ra liệt dương.

Quan hệ tình dục điều độ và an toàn

Duy trì sinh hoạt tình dục điều độ rất có lợi cho sức khỏe nhưng ngược lại nếu quá lạm dụng sẽ khiến cho nam giới dễ mắc chứng liệt dương.

Đồng thời, quan hệ tình dục an toàn – tức là khi giao hợp hạn chế hoặc không gây tổn thương cho đối phương và bản thân và phải đảm bảo cho dương vật không trượt khỏi âm đạo gây ra những ảnh hưởng nguy hiểm cho dương vật.

phong-tranh-liet-duong-2
Nên quan hệ tình dục an toàn và lành mạnh

Khi uống rượu bia thì không nên quan hệ

Khi uống rượu, dương vật của nam giới sẽ không thể cương cứng được như bình thường và còn có thể dẫn đến xuất tinh sớm, làm ảnh hưởng đến sự hòa hợp trong quan hệ tình dục.

Nên đi khám nam khoa thường xuyên

Để đảm bảo sức khỏe, nam giới nên đi khám nam khoa định kỳ từ 3 -6 tháng/ lần hoặc ít nhất 1 năm/ lần. Đồng thời, nên tích cực điều trị ổn định các bệnh có thể dẫn đến liệt dương như: tim mạch, đái tháo đường.

=>Chẩn đoán và điều trị chứng liệt dương

Trên đây là một số cách phòng tránh liệt dương ở nam giới, mong rằng những kiến thức trên sẽ luôn giúp ích cho nam giới trong mọi hoàn cảnh. Ngoài ra, khi mắc bệnh liệt dương, nam giới nên đi khám chữa sớm để tránh ảnh hưởng lâu dài về sau. Đồng thời, người vợ phải biết thông cảm và động viên chồng để điều trị bệnh nhanh chóng và hiệu quả hơn. 

Ngay khi thấy những dấu hiệu của bệnh liệt dương hãy đến với phòng khám đa khoa Thiên Hòa để các bác sĩ chuyên khoa về bệnh nam khoa của chúng tôi thăm khám và đưa ra liệu trình chữa trị phù hợp, hiệu quả nhất

Hotline: 04.6673.9999

Biểu hiện liệt dương và cách phòng tránh

Để thỏa mãn tình dục, điều quan trọng nhất là nam giới phải biết kiểm soát, điều khiển trạng thái dương vật của mình. Tuy nhiên, nhiều nam giới lại rơi vào tình trạng liệt dương- tức là dương vật không cương cứng để tiến hành giao hợp. Đây là một vấn đề rất nhạy cảm, khiến nam giới bất lực và mất đi tự tin ở bản thân. Để hiểu rõ hơn chúng ta cùng tìm hiểu về biểu hiện liệt dương và làm cách nào để phòng tránh chứng bệnh này nhé!

Biểu hiệu của chứng liệt dương

Trong quá trình giao hợp dương vật không cương cứng hoặc trạng thái cương không đủ khiến cho quá trình giao hợp phải ngừng lại. Đây được gọi là chứng liệt dương ở nam giới. Theo từng mức độ nặng nhẹ khác nhau mà liệt dương sẽ có những biểu hiện khác nhau, cụ thể:

– Ở mức độ liệt dương nhẹ: Nam giới vẫn có nhu cầu tình dục bình thường, khi có dục vọng và sự kích thích, dương vật sẽ cương cứng. Tuy nhiên, khi quan hệ dương vật phải mất một thời gian dài mới có thể cương cứng được hoặc đôi khi phải có sự hỗ trợ của tay thì dương vật mới đi vào âm đạo của nữ giới được.

liệt dương 1

Liệt dương gây ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình

– Ở mức độ trung bình: Ở mức độ này nhu cầu tình dục sẽ yếu hơn và sự phản xạ của dương vật tương đối chậm khi bị kích thích. Sự cương cứng cũng rất miễn cưỡng và không thể duy trì được lâu dài. Vì vậy, khi quan hệ tình dục, dương vật rất khó đi vào âm đạo của nữ giới.

– Ở mức độ nặng: Lúc này, nam giới không còn nhu cầu về tình dục. Vì dương vật không có khả năng cương cứng, hoạt động tình dục cũng vì thế mà dừng lại. Nam giới không còn một chút khoái cảm trong khi quan hệ.

Bệnh liệt dương khiến cho đàn ông bị bất lực trong chuyện chăn gối, đây cũng là nguyên nhân gây ảnh hưởng rất lớn đến hạnh phúc gia đình. Ngoài ra, bệnh nặng và không được điều trị còn gây ra rất nhiều bệnh nam khoa nguy hiểm như: bệnh về tuyến tiền liệt, bệnh về tinh hoàn, tiết niệu…

Cách phòng tránh liệt dương ở nam giới

Để duy trì hạnh phúc lâu dài trong tình yêu và trong quan hệ vợ chồng nam giới nên trang bị cho mình những cách phòng tránh liệt dương sau đây:

– Không nên lạm dụng thủ dâm, nam giới cũng nên từ bỏ thói quen này. Bởi thủ dâm chính là nguyên nhân gây ra liệt dương.

– Quan hệ tình dục an toàn, không nên quan hệ quá mức mà phải điều độ để các cơ quan sinh dục nghỉ ngơi. Đây cũng vừa là cách phòng tránh vừa là cách khắc phục liệt dương.

– Nên xây dựng chế độ ăn uống, làm việc, sinh hoạt hợp lý: Một số thực phẩm rất tốt cho nam giới như các món ăn hải sản, ngũ cốc… Đồng thời, nam giới không quên ngủ nghỉ đúng giờ giấc, làm việc không nên quá sức…

– Thực hiện luyện tập thể dục, thể thao mỗi ngày để tăng cường sức khỏe.

liệt dương 2

Khi có dấu hiệu bệnh nam giới hãy đi khám và điều trị ngay

– Hạn chế tối đa hoặc từ bỏ các chất gây kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê…

– Nên để tâm lý thoải mái, tránh tình trạng căng thẳng, stress gây ra những áp lực ảnh hưởng tới sức khỏe.

Hầu hết nam giới nào cũng hiểu sự ảnh hưởng của liệt dương đến cuộc sống của nam giới như thế nào? Vì vậy, khi có triệu chứng nam giới đừng nên ngại ngần mà hãy đi thăm khám và điều trị sớm.

Nếu có những thắc mắc hay vấn đề gì rắc rối nam giới có thể gọi điện hoặc chọn tư vấn trực tiếp trên website để các bác sĩ Phòng khám nam khoa Hà Nội sẽ tư vấn, giải đáp cụ thể và miễn phí.