Địa chỉ : 73 Trần Duy Hưng - Cầu Giấy - Hà Nội
Điện thoại tư vấn : 1900 25.25.73 - 0389.25.25.73

Xuất tinh sớm là một dấu hiệu của bệnh yếu sinh lý nam, gây ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc lứa đôi và khả năng sinh sản của người đàn ông. Nhiều người băn khoăn không biết ăn gì chống xuất tinh sớm? Chính vì vậy, các chuyên gia sẽ giúp bạn liệt kê một số thực phẩm nên ăn dưới đây để cải thiện bệnh tốt hơn.

Theo các bác sỹ Phòng khám đa khoa Thiện Hòa thì có đến 34% nam giới Việt Nam bị chứng xuất tinh sớm và khoảng 90% nam giới bị xuất tinh sớm trong số đó không đến các cơ sở y tế khám chữa bệnh. Do áp lực cuộc sống và chế độ ăn uống không đủ dinh dưỡng đã gây bệnh xuất tinh sớm ở nhiều nam giới, do đó để cải thiện tình trạng này, bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp.

Xem thêm: xuất tinh sớm phải làm sao ?

ăn gì chống xuất tinh sớm

Nên ăn gì chống xuất tinh sớm?

– Ăn thực phẩm giàu kẽm: thực phẩm giàu kẽm, nhất là hàu sẽ giúp tăng cường sức khỏe sinh lý cho nam giới. Trong hàu rất giàu vitamin B6 cùng lượng kẽm dồi dào giúp làm tăng số lượng và chất lượng testosteron –hormone quan trọng đối với sức khỏe nam giới. Khi testosteron dồi dào sẽ giúp tăng ham muốn và cải thiện chất lượng việc quan hệ.

– Ăn thực phẩm giàu Magie: nồng độ magie trong lượng tinh dịch của người xuất tinh sớm thấp hơn người bình thường. Vì vậy nên bổ sung thực phẩm này để ổn định hệ thần kinh và giảm bớt tâm lý lo lắng, giảm căng thẳng cho nam, kéo dài thời gian quan hệ. Ví dụ như gạo lứt, yến mạch lứt, kê lứt, lúa mạch lứt…

– Ăn thực phẩm giàu protein: như thịt gà, thịt bò, thịt heo, trứng gà…giúp cung cấp đạm cần thiết nhằm mục đích tăng hormone testosteron để cải thiện toàn bộ sức khỏe sinh sản, hỗ trợ điều trị bệnh xuất tinh sớm hiệu quả.

Nên ăn các loại rau củ quả giàu vitamin và khoáng chất:  Các loại rau lá màu xanh đậm được các chuyên gia đánh giá là chế độ ăn giàu dinh dưỡng giúp cải thiện tình trạng sức khỏe, giúp năng cao hệ thống miễn dịch, đẩy lùi các loại bệnh tật, tăng lưu lượng máu tới bộ phận sinh dục, cải thiện rối loạn cương dương ở nam giới, kéo dài thời gian xuất tinh.

– Ăn các loại hạt và trái cây hỗ trợ bệnh xuất tinh sớm: như dưa hấu, lựu, hạnh nhân, sung, chuối, bơ…Nó có tác dụng tăng cường sản xuất tinh binh, giảm xuất tinh sớm và rối loạn cương dương, tăng cường máu đến cơ quan sinh dục để hỗ trợ trị bệnh.

ăn gì chống xuất tinh sớm

Lời khuyên từ chuyên gia:

Việc ăn uống chỉ giúp cải thiện một phần tình trạng bệnh chứ không có tác dụng chữa khỏi bệnh, nhất là với người bị xuất tinh sớm nặng và lâu năm. Hơn nữa xuất tinh sớm do nhiều nguyên nhân gây ra, do đó muốn chữa khỏi triệt để thì bệnh nhân cần phải đi khám tại các cơ sở chuyên khoa, tìm ra nguyên nhân để có phác đồ phù hợp.

Kỹ chặn dây thần kinh dương vật công nghệ Mỹ PNI mà Phòng khám đa khoa Thiện Hòa Hà Nội đang áp dụng được xem là giải pháp điều trị xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay mà bạn nên lựa chọn. Kỹ thuật xác định  chính xác vị trí của những dây thần kinh mẫn cảm, trực tiếp sử dụng dao mổ nhập khẩu để chặn dây thần kinh dương vật mẫn cảm, qua đó làm giảm mẫn cảm của đầu dương vật và nâng cao khả năng kiểm soát quy đầu cho nam giới.

Theo thống kê lâm sàng cho thấy, nam giới bị xuất tinh sớm sau khi được điều trị bằng thủ thuật này thì chức năng sinh lý được phục hồi bình thường, việc kiểm soát xuất tinh cũng được cải thiện rõ rệt. Khoảng 87,5% bệnh nhân sau điều trị kéo dài thời gian quan hệ lên tới 10 phút trở lên (20% bệnh nhân đạt đến thời gian trên 30 phút), 12,5% còn lại cải thiện thời gian quan hệ kéo dài trên 5 phút.

Thủ thuật được tiến hành trong phòng thủ thuật vô trùng, không để xảy ra nhiễm khuẩn sau thủ thuật, tránh viêm nhiễm và biến chứng sau điều trị, là giải pháp mà bạn nên chọn để sớm thoát khỏi ám ảnh xuất tinh sớm.

Mong rằng với một vài chia sẻ trên, người bệnh có thể biết được ăn gì chống xuất tinh sớm và cách điều trị. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc muốn đặt lịch hẹn khám, xin liên hệ qua hotline 1900.2525.73 – 0389252573.