Cách phòng tránh liệt dương ở nam giới

Đánh giá bài viết này

Liệt dương là biểu hiện, liên quan của hàng loạt các vấn đề về sức khỏe, đồng thời nó còn phản ánh những thói quen, sinh hoạt, tình dục… không lành mạnh. Bệnh cũng là nguyên nhân gây ra vô sinh – hiếm muộn con cái ở nam giới. Vì vậy, để đảm bảo đời sống, sinh hoạt luôn khỏe mạnh, nam giới hãy xây dựng và thực hiện cho mình những cách phòng tránh liệt dương ngay sau đây.

Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý

– Nam giới nên ăn uống điều độ, hạn chế những chất gây kích thích, có hại cho sức khỏe như: rượu, bia, thuốc lá… Nên ăn những thực phẩm có lợi cho nam giới như: hải sản, rau củ, hoa quả… Đồng thời, uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày từ 2 – 2,5 lít nước.

– Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý cũng là cách phòng tránh liệt dương. Nam giới không nên làm việc quá sức, căng thẳng. Hãy nên nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý để tránh rơi và trạng thái stress, chán nản, sức khỏe giảm sút…

phong-tranh-liet-duong-1
Hải sản rất tốt cho nam giới

Luyện tập thể thao mỗi ngày

Luyện tập thể thao mỗi ngày rất hữu ích và tốt cho sức khỏe, mỗi ngày nam giới chỉ cần bỏ ra khoảng 20 – 40 phút sẽ tránh được nhiều bệnh và cơ thể lúc nào cũng dẻo dai.

Luôn vệ sinh sạch sẽ cơ thể và bộ phận sinh dục

Hàng ngày, mọi người cần phải tắm giặt vệ sinh sạch sẽ, đặc biệt là bộ phận sinh dục. Nam giới cần phải đảm bảo vùng kín luôn khô, thoáng. Tuyệt đối không nên dùng xà bông có chất tẩy rửa hay chà xát mạnh trong quá trình vệ sinh sẽ khiến dương vật bị tổn thương, dễ bị nhiễm khuẩn cũng có thể gây ra liệt dương.

Quan hệ tình dục điều độ và an toàn

Duy trì sinh hoạt tình dục điều độ rất có lợi cho sức khỏe nhưng ngược lại nếu quá lạm dụng sẽ khiến cho nam giới dễ mắc chứng liệt dương.

Đồng thời, quan hệ tình dục an toàn – tức là khi giao hợp hạn chế hoặc không gây tổn thương cho đối phương và bản thân và phải đảm bảo cho dương vật không trượt khỏi âm đạo gây ra những ảnh hưởng nguy hiểm cho dương vật.

phong-tranh-liet-duong-2
Nên quan hệ tình dục an toàn và lành mạnh

Khi uống rượu bia thì không nên quan hệ

Khi uống rượu, dương vật của nam giới sẽ không thể cương cứng được như bình thường và còn có thể dẫn đến xuất tinh sớm, làm ảnh hưởng đến sự hòa hợp trong quan hệ tình dục.

Nên đi khám nam khoa thường xuyên

Để đảm bảo sức khỏe, nam giới nên đi khám nam khoa định kỳ từ 3 -6 tháng/ lần hoặc ít nhất 1 năm/ lần. Đồng thời, nên tích cực điều trị ổn định các bệnh có thể dẫn đến liệt dương như: tim mạch, đái tháo đường.

=>Chẩn đoán và điều trị chứng liệt dương

Trên đây là một số cách phòng tránh liệt dương ở nam giới, mong rằng những kiến thức trên sẽ luôn giúp ích cho nam giới trong mọi hoàn cảnh. Ngoài ra, khi mắc bệnh liệt dương, nam giới nên đi khám chữa sớm để tránh ảnh hưởng lâu dài về sau. Đồng thời, người vợ phải biết thông cảm và động viên chồng để điều trị bệnh nhanh chóng và hiệu quả hơn. 

Ngay khi thấy những dấu hiệu của bệnh liệt dương hãy đến với phòng khám đa khoa Thiên Hòa để các bác sĩ chuyên khoa về bệnh nam khoa của chúng tôi thăm khám và đưa ra liệu trình chữa trị phù hợp, hiệu quả nhất

Hotline: 04.6673.9999

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *